utworzone przez uzytkownik | sty 31, 2019 | Ćwiczenia
Trakcja kręgosłupa Mechanizm samo uzdrawiania naszego ciała, korzysta z każdej możliwej okazji do regeneracji, a odwracanie ciała do góry nogami wydaje się być sprzyjającą temu okazją. Grawitacja ma bardzo szkodliwy wpływ na nasze stawy i kręgosłup. Odwracanie ciała...
utworzone przez uzytkownik | sty 30, 2019 | Ćwiczenia
Wpływ ćwiczeń na mini-trampolinie na zdrowie dotychczas był niedoceniany. Jednak jak dowiodły badania, skakanie na trampolinie jest w 68% skuteczniejsze niż np. jogging. Zaletą tych ćwiczeń jest fakt, że mogą je wykonywać osoby w każdym wieku, gdyż w przeciwieństwie...
Najnowsze komentarze