Tydzień z jogą i masażami

TYDZIEŃ Z JOGĄ, MASAŻAMI I DIETĄ WARZYWNO-OWOCOWĄ
WARSZTATY PROWADZI -Alina Krysiak- DYPLOMOWANY REFLEKSOLOG I MASAŻYSTKA

Termin: organizowane w Dworku Janowickim – zwykle 3 razy w roku – wiosna, lato, jesień,

Aktualne terminy: 4-11 sierpien 2019 – nie ma miejsc, lista rezerwowa,      

                            15-22 wrzesien 2019 – są miejsca.

Zgłoszenia przyjmuje Alina tel.  607 444 617 lub e-mail alinakrysiak@autograf.pl, www.holum.pl

Cena za 7 dni – 1300PLN

Podczas wyjazdu zapewniamy:

  • jogę 2 x razy dziennie ,2 godziny
  • diagnostykę wg medycyny chińskiej,
  • wykłady dietetyczne,
  • codzienny masaż stóp – refleksologiczny lub chiński masaż terapeutyczny,
  • nocleg w XIX wiecznym dworku w pokojach 2 osobowych,
  • wyżywienie dietetyczne – 3 posiłki dziennie,
  • dwa wyjazdy do Ciechocinka: na basen solankowy oraz inhalacyjny spacer pod tężniami,
  • diagnostykę kwantowąoraz omówienie wyników,
  • Terapie ziołową  wg medycyny chińskiej za dodatkową opłatą.

Do prywatnej dyspozycji są:

  • teren rekreacyjny 8,5 ha w zabytkowym parku,
  • bilard,
  • ping-pong,
  • sauna,
  • rowery,
  • nordic walking,
  • trampolina,
  • sala gimnastyczna.

Istnieje możliwość dojazdu i powrotu do Chorzowa i okolic

CO TO JEST ZABIEG REFLEKSOLOGICZNY?

Refleksologia jest rodzajem akupresury. Do zabiegów refleksologicznych zaliczamy leczniczy masaż stóp, dłoni oraz twarzy.

 

Masaż stóp w wydaniu refleksologia, to bardziej ucisk stref na ciele niż rozmasowywanie mięśni. Zadaniem terapeuty podczas zabiegu refleksologicznego stóp jest stymulacja receptorów znajdujących się na podeszwowej i grzbietowej stronie stopy, a nierzadko również w okolicy łydki. Zabieg refleksologiczny można wykonać również na receptorach twarzy oraz na dłoniach.

Leczniczy masaż stóp ma na celu m.in.:

  • przywrócenie harmonii w ciele,
  • usprawnienie przepływu energii,
  • wprowadzenie w stan relaksu.

Doświadczony refleksolog dzięki uważnemu i precyzyjnemu uciskowi określonych miejsc może wyłapać pozornie nieznaczące zmiany – np. zmianę kształtu lub zabarwienia jakiegoś miejsca na podeszwie stopy. Informacją, że w organizmie może dziać się coś niepożądanego jest także bolesność punktu podczas ucisku czy nagłe zwiększenie potliwości stopy w trakcie ucisku. Każdemu miejscu, tzw. strefie (zonie), przypisany jest organ lub funkcja w organizmie.

Dzięki manualnej pracy w tych obszarach można wpłynąć na dolegliwości fizyczne, ale także można przynieść ulgę w aspekcie psychoemocjonalnym.

JAK WYGLĄDA ZABIEG MASAŻ REFLEKSOLOGICZNY?

Na początku zabiegu przeprowadzana jest relaksacja, której celem jest rozluźnienie stóp i przygotowanie ich do zabiegu.

Następnym etapem jest rozmasowanie określonych stref na stopach (lub twarzy czy dłoniach). Strefy muszą być rozpracowywane w konkretnej kolejności – w takiej jakiej zachodzą procesy w organizmie, m.in oczyszczania, wydalania i detoksykacji. Na koniec zabiegu zaleca się napić ciepłej wody, aby wspomóc organizm w usuwaniu toksyn z organizmu.

Zabieg trwa ok 45 minut i powinien być wykonywany regularnie – zarówno leczniczo jak i profilaktycznie. Czasami wystarczy zaledwie kilka masaży, aby przywrócić równowagę w organizmie a czasami jest to dłuższa terapia – w zależności od stanu zdrowia.

REFLEKSOLOGIA TWARZY DLA ZDROWIA I URODY

Refleksologia twarzy wprowadza do masażu dodatkowe elementy relaksacyjne. Umiejscowione na twarzy punkty akupunkturowe mają duży wpływ na relaks i rozluźnienie, wpływają korzystnie na urodę – redukują oraz opóźniają powstawanie zmarszczek.

Zgłoś się lub zadaj pytanie

Dozwolone pliki jpg,pdf