utworzone przez OsrodekTerapii | mar 9, 2019 | Ćwiczenia
YIN YOGA YIN YOGA (joga o naturze yin) to bardzo powolny styl jogi, charakteryzujący się dużą płynnością ruchów. Wszystkie asany wykonywane są przez długi czas i następują płynnie jedna po drugiej. Czas wykonywania asan to często 5 minut, ale niektóre są trzymane...
utworzone przez OsrodekTerapii | mar 9, 2019 | Ćwiczenia
JOGA SOMATYCZNA Od pewnego czasu na Zachodzie funkcjonuje termin Joga Somatyczna. Według słownika PWN „soma” to ta część człowieka, którą nie jest psyche – duszą, czyli są to wszystkie komórki. A synonimem przymiotnika somatyczny jest – fizyczny, cielesny, związany z...
utworzone przez uzytkownik | sty 31, 2019 | Ćwiczenia
Ilu lekarzy lub terapeutów motywuje nas do ćwiczeń? W medycynie chińskiej z reguły zalecane jest praktykowanie tai chi, qi gong lub ćwiczeń taoistycznych. W naszym Ośrodku możecie Państwo zapoznać się z nimi, jak również z praktyką z tradycji tybetańskiej lub...
utworzone przez uzytkownik | sty 31, 2019 | Ćwiczenia
Krótkie wyjaśnienie KHAITA czyli „Harmonii w przestrzeni”. Kha oznacza przestrzeń, niebo. Ta znaczy harmonia, melodia. Khaita – ta nazwa oraz symbol (złoty węzeł nieograniczonej miłości na naszym globie) zostały wybrane przez naszego Mistrza w Dzamling Gar dla...
utworzone przez uzytkownik | sty 31, 2019 | Ćwiczenia
Jantra Joga – Tybetańska Joga Ruchu. Joga to rozległy system technik mentalno-psychiczno-fizjologicznych, których celem jest „wyzwolenie” i doprowadzenie do poznania rzeczywistości w doświadczeniu mistycznym. Adept stara się potwierdzić w praktyce...
utworzone przez uzytkownik | sty 31, 2019 | Ćwiczenia
Wyobraź sobie, że dotarłeś do skrzyżowania. Masz do wyboru dwie drogi: pierwszą, która jest kontynuacją dotychczasowej – pójdziesz raz albo i nie w tygodniu na siłownię lub do klubu gimnastycznego, podniesiesz kilka hantli albo i nie, a Twoje ciało nadal stopniowo...
Najnowsze komentarze